进入到了3月份又将迎来一个重大的节日，这个节日是为全球女性同胞们设立的，它就是3月8日国际妇女节。
相信每一位女性在追求健康的路上都不曾停歇，但是由于年龄与生活工作压力的原因，身体开始走形，其中最主要的表现就是“腹部变粗”从健康角度讲叫作“水桶腰”。
而想要改变自己的“水桶腰”重新变苗条，除了科学的健身运动方法，还有就是通过改变饮食结构食疗方法，改变肠胃环境，对减肥恢复苗条身材有效果。
今天小编向各位女士推荐一款健康无添加的美食——广华银丝米粉，接下来小编我将从一下几组对比来说下广华米粉吃不胖，适合用来减肥的健康食品。
01、添加剂的使用
一般的米粉的制作过程中可能会用到明矾（含铝）和添加少量的淀粉来增强韧性，而在饮食中若摄入过量的铝，会影响骨骼和神经系统健康。
而广华银丝米粉是坚决不使用任何添加剂和淀粉的，只用大米和水制作而成，确保米粉的二氧化硫残留量为零，常吃不伤胃、糖高。
02、热量的对比
每100克米饭的热量是116大卡，含有碳水化合物25.86克。
每100克的米粉中含有大约85.5克的碳水化合物，可以直接分解为人体供能。所以当我们感觉到饥饿、乏力的时候。吃一碗米粉，可以迅速补充体力、解除饥饿感。
03、糖分的对比
一些米粉和面类食品在制作过程中会添加淀粉，而淀粉属于糖类，容易被人体吸收，消化快，带来的问题就是血糖值高，对高血糖、糖尿病人非常不友好。
而广华银丝米粉因为没有添加淀粉以及其它添加剂，同时以直链淀粉含量≥25%的籼稻米作为原料，而直链淀粉会在制作过程中会增加抗性淀粉的含量，从而降低米粉的含糖量接近为零，这样就算是高血糖、糖尿病人也可以放心食用。
04、脂肪的含量
每100克的米粉含有不高于1.5克的脂肪，相等于三分之一茶匙的油；其热量亦相对较低。假若身体摄取的热量无法被完全消耗，将会被转化成脂肪积聚于体内。
而广华银丝米粉每100克的脂肪含量更是低至1.1克。因此更加适合有需控制体重的人士食用。
05.具有促进肠胃消化的作用
因为米粉中含有丰富的蛋白质以及膳食纤维，是非常有利于肠胃的消化和蠕动的，而且能够从基础上起到健脾养胃的作用。即使是一些胃部不好或者是消化功能不良的人群也可以适当的来进行食用。米粉是米类作物经过加工制成的，所以说会更加容易消化、吸收。米粉可以让人的肠胃消化更加顺畅，促进人体健康。
通过以上对比可以发现
广华银丝米粉
可以作为各位女士
用来减肥的健康食品来食用
最后总结下吃米粉应该注意的两点：
1.适量吃，不要多吃，多吃还是会长胖的。
2.吃的时候注意营养搭配，多一些优质蛋白质、蔬菜，少一些油和盐，重视健康。
#天然米粉 #干米粉 #新兴特产 #江门排粉 #米粉定制 #广东排粉 #江门排粉加工 #江门米粉出口 #广东米粉加工工厂
